rikの新句（十九音）独り言。固定概念にはとらわれず、現時点で「生きている証明」をしました。
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ウンコするときは、静かに息まずにせよ。
大便をするときは、息んではいけません。なぜならば、息むときに血圧が上がって、そのまま脳梗塞や心筋梗塞になる心配があるからです。
そんなわけで、食べ物は消化不良にならない程度に注意をしながら、便が堅くならない野菜などを多く摂る必要があります。
大便をするときは、息んではいけません。なぜならば、息むときに血圧が上がって、そのまま脳梗塞や心筋梗塞になる心配があるからです。
そんなわけで、食べ物は消化不良にならない程度に注意をしながら、便が堅くならない野菜などを多く摂る必要があります。
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