カロリーの高すぎるもの、身体（からだ）に危険？

カロリーの高すぎるもの、身体（からだ）に危険？


高齢になってくると、カロリーの高い食事をするのは考えものです。
なぜならば、運動量が減ってきているので、消化しきれないからです。
その結果、肥満になったり、糖尿病、さらには高脂血症など重い生活習慣病になるでしょう。

むろん、若くてスポーツ選手などは肉食や高カロリー食でも問題がありません。また、軍や自衛隊の人たちはカロリーの高い食事をしているようです。

それについても、すでに明治時代に森林太郎（森鴎外）という人が、医学的な立場から軍に指摘をしているのですが、幹部が西欧の列強国に負けない強い兵隊にしたいなどと考えて、愚かな決定をしたのがそのそも嚆矢（こうし）のようです。

とにかく、私は高カロリーを忌諱（きい）したいものです。