楽あれば苦ありと言うが、寝てばかりはダメ。

いくら楽だからと言って、寝てばかりいるのはダメみたい。なぜならば、身体が動きにくくなってしまうから。
とくに、高齢者の場合は、身体をこまめに動かすとよいらしい。立ち居振る舞いを面倒くさがらずに、細かく動く。そうすることによって、老化も防止できる。
寝てばかりいたり、座ったままでは運動不足になる。
散歩をしたり、ときにはラジオ体操のようなことをすると、よいらしい。