青汁をサプリメントとするはOKか？

青汁をサプリメントとするはOKか？


現代の食生活では、有害な物質を摂取してしまったり、逆に摂らなくてはいけない栄養素が不足したりする。

有害な物質は、化学薬品である。それらを多く摂取すると化学薬品症候群になってしまう。

摂らなくてはいけない栄養素には、微少ビタミンやカルシウム類などがある。現代の農法が普及して、含まれている栄養素が少なくなってしまったからだ。トマトなどは、昔のものよりも栄養価が少なく、三倍くらい食べないと必要栄養素が補えないという。だから、青汁などを利用するのもよいのではないか？