暑い日は体が鈍く、疲れが激しい。

暑い日は体が鈍く、疲れが激しい。


ここのところ、猛暑が続いている。暑いばかりでなく、湿度も高いので、じっとしていても汗ばんでしまう。そして、疲労がかなり激しい。毎日、熱中症で何人かが倒れている。中には、救急車で病院に運ばれたときには、すでに死んでいた人もいるらしい。

熱中症は、高温度の中で労働や運動をしたために起こる熱射病。最初は、脱水症状、痙攣（けいれん）、そして虚脱（きょだつ）状態などが体に現れる。さらに悪化をすると、死に至ることも多い。

そんなために、いつもやっている強い日差しの中を歩くことをやめ、注意している。とくに、多摩川の堤防は要注意。ずいぶん長い距離にわたって、日陰がないからである。以前は、府中駅や高幡不動駅から堤防を歩いて帰った。しかし、最近になって足を痛めたので、そのようなこともなくなってしまった。