食べ物の過不足による脳の異常化。

食べ物の過不足による脳の異常化。


日々あまり気にしないが、食べ物の過不足によって脳のダメージが実現してしまう。とくに高齢者の場合は、問題が大きい。

最近よく言われる「引きこもり」「ごみ屋敷」など。それらは自分自身で一つの空間を脳に作ってしまう。むろん、その価値観なども自己勝手に作り上げる。したがって、他人の意見などを聞かないのである。

不足する栄養素を補い、不必要で人体に好ましくない化学薬品などを取らないようにすることが大切である。つまり、取ってはいけないものを避けて、取らなくてはならないものを摂取することが大切。微量栄養素でも、欠乏をすると大きなダメージを脳に与えるらしい。