いつまでも健康であるなどとは無意味。

いつまでも健康であるなどとは無意味。


私は、いつまでも健康でありたいと考える。しかし、そんなことは無意味であろう。加齢とともに身体の機能が失われていくから、どだいムリなことだ。自動車などが古くなった場合の状態と、似たようなことが人体にも言えるのではないか。

若いうちは疾病に対しても回復力があるが、老いてくると慢性になったり、悪化をしていく。それは、仕方のないことである。

だから、なるべく悪化をしないようにする努力や注意が必要。少なくとも現状を維持する方法を心がけることである。そのためには、食生活と生活習慣を常に見直すのがよい。食い改めるのに遅いことはないし、生活習慣を改めるのは今日からでもできる。つまり、考え方を今までと変える必要があるのかもしれない。