倒れないために、よい水、よい食べ物を！

倒れないために、よい水、よい食べ物を！


ここのところ、ガンや循環器系の病気で倒れる人がいる。そしてその場合、還暦前後の場合が多い。私も妻も、すでに古稀を過ぎているので、いつ倒れても不思議ではないだろう。

そこで、よい空気を吸うこと、よい水を飲むこと、よい食べ物を摂ることに、注意するようになった。

空気は、放射能などで汚染されていないのが好ましい。水は、清冽な地下水。または、生ビール。ペットボトルのように煮沸消毒をしてあるものは、身体には好ましくないようだ。そして、食べ物は化学薬品が含まれていないもの。とくに外食をするときには、注意をする。身体のホメオスタシスを正常に保ち倒れないようにするためには、水や食べ物に気を付けなければならない。