明け方に足がつるのは、何故であろうか？

明け方に足がつるのは、何故であろうか？


最近になって、明け方に足がつる。ふくらはぎが猛烈に痛くなって、動きさえ取れない。それ自身、病気ではないらしい。そして、その原因もいろいろ考えられる。

代謝説……代謝産物の異常による
脱水説……水分のバランス悪い
電解質説……血漿電解質濃度のバランスが悪い
環境説……寒冷・温熱の環境が悪い
神経説……神経系の異常反射
などが原因であるらしい。

とにかく痛いので、ゆっくりとさすって、何とか治るのを待ちます。