弱くなった足をいたわりプチさんをする。

弱くなった足をいたわりプチさんをする。


ここのところ、めっきり足が弱ってしまった。もしかしたら、身体全体が萎（な）え始めてきたのかもしれない。そんなわけで、歩く距離を短くせざるをえない。かつて10キロメートルくらい平気だったのに、最近は2キロメートル前後。

また、階段の下りは要注意。駅では、あればエレベータやエスカレータを利用する。神社などはスロープがあったら、そこから下る。ない場合は、本殿には最初から登らずに、下から参拝をしてしまう。

若いころは、リーガルの靴に裏金を打っていた。しかし、最近はダンロップのやわらかくて甲が幅広の靴に、厚手の靴下を二枚履く。下は軍足といわれる五本指のもの、その上に厚手の木綿靴下。そんなふうにして、なるべく足に対する衝撃をゆるめる工夫などもしているのだが、……。