生き生きとした血管を保っておこう！

生き生きとした血管を保っておこう！


動脈硬化など血管の衰えから、老化が始まると言う。そこで、いつまでも血管を生き生きとさせておきたい。

血管は栄養分や酸素を体内に運ぶ管である。また、老廃物を腎臓まで持ち帰る。先端では、非常に細くなっていて毛細血管になる。じつは、その先端にふつうグルミューという器官がある。動静脈吻合しとも言われるが、なくなってしまった人もいる。これは、温冷浴などで、回復することができる。

とにかく、血液は体内をサラサラと流れていないといけない。ドロドロしてしまうと、血管壁にプラークを作ってしまい、血流を悪くする。そして、ある日突然に心筋梗塞や脳梗塞を起こす。食べ過ぎ・飲み過ぎ・肉食などに注意して、生き生きとした血管を保ちたいものだ。