老いたらば、転ばぬように万全の注意！

老いたらば、転ばぬように万全の注意！


若いころは問題でないことが、老いてくると違ってくる。足がからんで転んだだけでも、打ち傷をしてしまう。もしも、後ろ向きに転ぶと脳を打って、脳震盪になる危険性が大きい。

したがって、平素から万全の注意が必要である。靴も滑りにくいものを履いて、歩幅も小さくする。歩幅を小さくするのは、躓（つまず）かないためと、軽く躓いても転ばないようにするためである。

また、階段なども身体のバランスを崩したときに、手摺りにすぐに捕まれるような体制にしておく。階段やエスカレータの手摺りをべたっと握ってしまってもよいが、そうすると衛生面の問題が生じる。