イルヘルスからの脱却、すでに困難。

イルヘルスからの脱却、すでに困難。


誰も好きでイルヘルスになったんではない。いわば、取り付かれてしまったのである。自分自身が体力のある間は、イルヘルスにはなりにくい。

しかし、食べ物が悪いと腸内細菌がやられてしまって、その結果イルヘルスになることがある。微妙なバランスで作られている身体ではあるが、現代の化学薬品を多く含む加工食品などを長い間食べ続けるとやられてしまう場合が多い。

いったんそうなったら、なかなか治りにくい。まず食べ物を点検する必要がある。農薬や防腐剤、界面活性剤などの化学薬品を体内に入れないようにしたい。そして、水にも注意をする。人類が長く飲んできた生水を飲むことも大切ではないだろうか。