何となく疲れがたまり、身体（からだ）が重い。

何となく疲れがたまり、身体（からだ）が重い。


老いたせいであろうか、何となく疲れやすくなった。そして、その疲れがなかなか取れない。いきおい慢性疲労のような症状である。

加齢によって身体の抵抗力は下がるのであろう。イルヘルスの状態も、少しずつイル側になってしまうようだ。食事には注意をしているが、生活習慣として運動がどうしても不足してしまう。

五年くらい前は、20キロメートルくらい歩いてもへっちゃらだったが、最近は1キロ程度。外出が思うようにはできなくなったのである。尾籠な話ではあるが、バスに乗ったりしても便秘の状態から急に催したりするので、思うままにはいかない。