最近は、二キロくらいに散歩を減らす。

最近は、二キロくらいに散歩を減らす。


入院・退院、そして通院を繰り返しているうちに、何となく脚が弱くなってしまった。グルコサミンやコラーゲンのサプリメントを飲んでみたが、あまり効果がない。ムリをして距離の多い散歩をすると、後で膝が痛くなることがある。

かつては十キロくらい何でもなかったが、最近は用心をして二キロくらいにとどめる。それも安全を考えて、なるべく家の周りの空間である。

部屋→（エレベータで下りる）→清水堀緑地→古茂川→九頭竜神社→九頭竜公園→古茂川の暗渠上の道路→（吉野家）→（ミスタードーナツ）→龍神の木（カイコウズ）→シェーキーズ下郵便局前→スクエア桜並木（北側のベンチ）→農協の売店→古茂川上流→梅林→地蔵→立花浴泉横→OPA西側の入り口
のようなコースを取るのがふつう。