面白くないことばかり、身体の不調。

面白くないことばかり、身体の不調。


身体（からだ）の不調があると、それが関係して気分がすっきりとしない。そればかりか、気持ちまで暗くなってしまう。さらに、精神的に面白くないことが増えてくる。

昔から「病は気から」などと言う。もともと、自分自身の身体の調子などを忘れているのがふつう。それが気になると、身体のホメオスタシスが狂ってくるらしい。

いちばんいけないのは、慢性の高血圧や糖尿病にかかっていること。そのようなときは、身体の調子が正常に保てなくなって、他の病気を併発する。気持ちもすっきりとせずに、何となく不調が続く。そこで、何とかして身体の健康を保持して、気分的にもストレスなどを貯めないようにしなければならない。