この冬を越せるか否か、心配もあり。

この冬を越せるか否か、心配もあり。


毎年のことであるが、秋になると妻と話す話題。なぜならば、親しかった人はほとんどが冬の寒い時期に亡くなっている。死因の多くは、脳梗塞や心筋梗塞である。以外にも、ガンは少ない。

私も妻も、とくに血圧には注意をしている。140以下・90以下であることが多いが、ちょっと油断をすると境界値になることもしばしば。例えば、コーヒーをお変わりして飲んだりすると、……。

何とかして冬にも元気でありたいと思い、いろいろと注意をしている。銭湯に行って、水風呂を利用するなどグルミューの回復を図った。一年ほどかかったが、抹消血管抵抗が小さくなったせいか、血圧が10ほど下がった。また、食塩を調味料として使わなくなったことも、血圧を下げる原因になったと思う。