人生に疲れてはダメ、老いの初めは。

人生に疲れてはダメ、老いの初めは。


とくに老いの初めに、疲れが出てくることが多い。もしかしたら、身体の変調があるのかもしれない。女性は成熟期から老年期へ移行する時期に、更年期（メノポーズ）がある。ふつう、五十歳近くなって始まる閉経期前後の数年間をいうようだ。しかし男性にも、似たような症状がある。

それは閉経期前後ではないが、男性自身が衰えてくる時期で、個人差があるのでいちがいに言えないが、ふつう還暦のころ。やはり、更年期障害といってもよい現象が目立ってくる。

だから還暦のころから、疲れないようにしなくてはいけない。とくに、古希を過ぎたら自重すべきである。若いころのようなムリをしないで、スケジュールなど余裕をもたせ、つねに余力を残しておくことが大切。したがって、散歩なども強行軍してはいけない。