晩年は健康であり、こころ安らか！

晩年は健康であり、こころ安らか！


古希を過ぎてみると、残りが少ないことに気付く。そこで、晩年は何とか健康で、こころが安らかでありたいと思う。

知人で寝たきりになったり、アルツハイマー病になっちゃった人がいる。見ていると、何ともやりきれない気持ちになる。そこで、何とかして死ぬ日まで意識がしっかりとして、かつこころが安らかでありたいと思う。

つまり、俗に言うコロリ往生がしたい。寝込んだり、植物人間にはなりたくないのだ。それではさて、そのためには何をすればよいのだろうか。健康については、大いに勉強をした。空気・水・食べ物に関する注意をして、生活習慣にも気をつける。それらについても、今までの常識とは大きく異なることがある。それらは自分自身の責任で決断をして、行わなければならない。幸い、今のところ順調にいっているからよいが、……