雨の日は腰痛が出て、体調悪い。

雨の日は腰痛が出て、体調悪い。


湿度が高いと身体によくないのかもしれない。雨が降ると、何となく腰痛が出てくる。そして、その腰痛が身体全体に作用して、調子がよくないのである。

むろん、雨の日は散歩に行けない。部屋にじっとしているのは、ますます体調を悪化させるので、隣にある市の支所や商店街が入っているビルに行く。そして、その中を歩いてみる。ワンフロアずつ移動するには、エスカレータに乗らずに階段を利用しても良い。

いずれにしても、一日中じっと座りっきりでパソコンをやったり、読書をするのは、身体のためによくないらしい。人間の身体は、本来ひっきりなしに動かしているように設計されているのではないか。私の場合、じっとして瞑想にふけるとか、座禅をするような精神的に高度な身体ではないらしい。