rikの新句（十九音）独り言。固定概念にはとらわれず、現時点で「生きている証明」をしました。
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目がかすみ、耳とおくなる老いの現実。
すでに、眼鏡を三回も作り変えた。目の焦点が合わなくなるからだ。そして、ぼつぼつ四回目。いっぽう、耳も何となく遠くなってしまった。面倒なので、よほどのこと以外は聞き返さない。「はい」とか「OK」などと言うと、後で問題が起こることもあろう。したがって、たいがいは笑って過ごす。
そんな次第で、不都合な日々が続く。値段表などは「8」を「3」と読み間違えることが多い。まぁ、たいした問題でないから、仕方のないこととあきらめる。
もっとも眼鏡をかけると、見えることは見える。おそらく、耳も補聴器を用いると、ずいぶんと便利になるかもしれない。しかし、老いてくると付きあいも少なくなるので、あまり不便は感じない。
すでに、眼鏡を三回も作り変えた。目の焦点が合わなくなるからだ。そして、ぼつぼつ四回目。いっぽう、耳も何となく遠くなってしまった。面倒なので、よほどのこと以外は聞き返さない。「はい」とか「OK」などと言うと、後で問題が起こることもあろう。したがって、たいがいは笑って過ごす。
そんな次第で、不都合な日々が続く。値段表などは「8」を「3」と読み間違えることが多い。まぁ、たいした問題でないから、仕方のないこととあきらめる。
もっとも眼鏡をかけると、見えることは見える。おそらく、耳も補聴器を用いると、ずいぶんと便利になるかもしれない。しかし、老いてくると付きあいも少なくなるので、あまり不便は感じない。
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YouTubeで探してみたり、なつかしい曲。
だいぶ前に、このプログに
「タンブラン」を探しながら、ラモーの曲聞く。
というのを書いた。
しかし、その後にわかったんだが「ラモー」でなく「Rameau」、「タンブラン」でなく「Tambourin」とすると、かなりの動画がある。そして、そのほとんどがアメリカやヨーロッパのもの。
私は、それらを自分用に
Rameau piano
Rameau Sauvages
などとして、まとめてみた。
それらは、私（rik）にとって学生時代からのなつかしい曲なので、そのようにして、ときどき聞くのである。
だいぶ前に、このプログに
「タンブラン」を探しながら、ラモーの曲聞く。
というのを書いた。
しかし、その後にわかったんだが「ラモー」でなく「Rameau」、「タンブラン」でなく「Tambourin」とすると、かなりの動画がある。そして、そのほとんどがアメリカやヨーロッパのもの。
私は、それらを自分用に
Rameau piano
Rameau Sauvages
などとして、まとめてみた。
それらは、私（rik）にとって学生時代からのなつかしい曲なので、そのようにして、ときどき聞くのである。
健康は、自分自身で維持をするもの。
かつて読んだ桜沢如一の文章に、
＜いざ病気になってから、「やれ医者だ、手術だ」などと騒ぎたてるのは、愚かしく浅ましいことだ。それは、犯罪を犯してから「弁護士だ、保釈金だ」などと言うのに等しい＞
というようなくだりがあった。
個人差があるので一概には言えないが、ガンジーの「健康論」や西勝造の「健康法」のようなものを各自で用意すべきである。つまり、日ごろから自分自身の「健康法」を確立しておく必要があるんじゃないか。
私は、自分なりに数年来やってみた。部分的な考え方でなく、宇宙に置かれた自分自身の身体を見つめ直す方法である。つまり、「一体論」とでも言うか「総合的な健康法」でなければいけない。
かつて読んだ桜沢如一の文章に、
＜いざ病気になってから、「やれ医者だ、手術だ」などと騒ぎたてるのは、愚かしく浅ましいことだ。それは、犯罪を犯してから「弁護士だ、保釈金だ」などと言うのに等しい＞
というようなくだりがあった。
個人差があるので一概には言えないが、ガンジーの「健康論」や西勝造の「健康法」のようなものを各自で用意すべきである。つまり、日ごろから自分自身の「健康法」を確立しておく必要があるんじゃないか。
私は、自分なりに数年来やってみた。部分的な考え方でなく、宇宙に置かれた自分自身の身体を見つめ直す方法である。つまり、「一体論」とでも言うか「総合的な健康法」でなければいけない。
「理工式健康法」のあらましを知る。
私たちが健康であるためには「理工式健康法」のあらましを知って、日々実行することが必要です。その基本的な内容は、
(1) 深呼吸……朝夜に深呼吸をして、肺を清浄にする。
(2) 水と食べもの……原則として、水は地下水を濾過したもの。加熱・滅菌をしたペットボトルよりも生水が身体によい。食べものは、農薬・ポストハーベイなどが含まれていないもの。なるべく肉は食べず、ベジタリアンに近い食事。砂糖・ソース・マヨネーズ・トマトケチャップなどは使わないほうが無難。
(3) 川辺の散歩……上流から流れてきた水に冷やされた空気を吸う。
(4) 温熱療法……風呂やサウナで身体を温め、冷水と交互に用いる。これを何回か繰り返して、皮膚を日ごろから鍛える。
(5) ラップリン……身体の情報を脳に戻して、ホメオスタシスを効果的に行う。
などである。
私たちが健康であるためには「理工式健康法」のあらましを知って、日々実行することが必要です。その基本的な内容は、
(1) 深呼吸……朝夜に深呼吸をして、肺を清浄にする。
(2) 水と食べもの……原則として、水は地下水を濾過したもの。加熱・滅菌をしたペットボトルよりも生水が身体によい。食べものは、農薬・ポストハーベイなどが含まれていないもの。なるべく肉は食べず、ベジタリアンに近い食事。砂糖・ソース・マヨネーズ・トマトケチャップなどは使わないほうが無難。
(3) 川辺の散歩……上流から流れてきた水に冷やされた空気を吸う。
(4) 温熱療法……風呂やサウナで身体を温め、冷水と交互に用いる。これを何回か繰り返して、皮膚を日ごろから鍛える。
(5) ラップリン……身体の情報を脳に戻して、ホメオスタシスを効果的に行う。
などである。
おそらくは、アルミニウムが脳にダメージ？
ここのところ知人やその奥さんが、次々とアルツハイマー病になっている。高校のときに途中で退学した有名な俳優の奥さんも、もはやアウトみたいだ。
黒田洋一郎氏の書籍によると、アルミニウムが脳にダメージを与えるらしい。そんなわけで、私はアルミニウムには注意をしている。黒田氏も書いておられるが、「君子危うきに」の例えのように事前から心がけないと、医療行政に遅い日本の場合、自分や妻がなってしまってからでは何ともしがたい。
脳に損傷を与えて、破局をむかえるような重大な心配事に対しては、細心の注意が必要だと思う。そこで、アルミ鍋などを使わないようにしてきた。また、アルミ缶の飲み物も避けるようにしている。さらに、テフロン加工などがしてあるフライパンも、中がアルミでない鉄製のものに変えてしまった。杞憂であればよいのだが、……。
ここのところ知人やその奥さんが、次々とアルツハイマー病になっている。高校のときに途中で退学した有名な俳優の奥さんも、もはやアウトみたいだ。
黒田洋一郎氏の書籍によると、アルミニウムが脳にダメージを与えるらしい。そんなわけで、私はアルミニウムには注意をしている。黒田氏も書いておられるが、「君子危うきに」の例えのように事前から心がけないと、医療行政に遅い日本の場合、自分や妻がなってしまってからでは何ともしがたい。
脳に損傷を与えて、破局をむかえるような重大な心配事に対しては、細心の注意が必要だと思う。そこで、アルミ鍋などを使わないようにしてきた。また、アルミ缶の飲み物も避けるようにしている。さらに、テフロン加工などがしてあるフライパンも、中がアルミでない鉄製のものに変えてしまった。杞憂であればよいのだが、……。
雨の日は、ひねもすYouTube（ようつべ）楽しみており。
雨が降ると、散歩に行けない。しかたがないので、部屋で何かをする。最近はパソコンを動かして、YouTube（ようつべ）を見る。そこは、宝庫と言ってよいほど、素晴らしい作品がある。
私（rik）も動画を投稿するが、むしろ他の人の作ったものを見て楽しむことが多い。もともと、「健康」「老化予防」「安心立命」などに関する動画を作成したり、すでにある動画を収集するためのシステムだった。つまり、ボケないためやアルツハイマー病防止のために、自分で小説を書いたり、絵を描いたり、音楽を 作曲したりして、脳を活性化して可能性を確かめる場所なのです。
そんな中で、皆さんの作品から新しい知識などを学ばせていただきましょう。そして、お互いに脳のフル回転を図ることによって、いつまでもしっかりと若々しくありたいのです。
雨が降ると、散歩に行けない。しかたがないので、部屋で何かをする。最近はパソコンを動かして、YouTube（ようつべ）を見る。そこは、宝庫と言ってよいほど、素晴らしい作品がある。
私（rik）も動画を投稿するが、むしろ他の人の作ったものを見て楽しむことが多い。もともと、「健康」「老化予防」「安心立命」などに関する動画を作成したり、すでにある動画を収集するためのシステムだった。つまり、ボケないためやアルツハイマー病防止のために、自分で小説を書いたり、絵を描いたり、音楽を 作曲したりして、脳を活性化して可能性を確かめる場所なのです。
そんな中で、皆さんの作品から新しい知識などを学ばせていただきましょう。そして、お互いに脳のフル回転を図ることによって、いつまでもしっかりと若々しくありたいのです。
後継者、ない生業は空しいかぎり。
最初は、何人かのグループで始めた「健康・老化予防・安心立命」に関する研究会。しかし不幸が続いて、すでに私一人になってしまった。そんなわけで、ホームページも未完のまま。
そもそも「生業」（なりわい）とは「家業」とも書いて、生活を営むための仕事のこと。テレビなどで、古くからの職人が後継者がいなくて、廃業をする報道がしばしば。つまり、誰も引き継ぐ人がいないのである。
私の場合は、「なりわい」といっても「生業」や「家業」のことではない。「健康・老化予防・安心立命」に関する調査・研究である。最初は、マハトマ=ガンジーや西勝蔵氏のように健康法を現代社会に合わせて確立しようと考えたのであるが、やはりちょっと大きなテーマでありすぎたようだ。したがって、自分の力だけでは完成しないのではないか。仕方のないことである。
最初は、何人かのグループで始めた「健康・老化予防・安心立命」に関する研究会。しかし不幸が続いて、すでに私一人になってしまった。そんなわけで、ホームページも未完のまま。
そもそも「生業」（なりわい）とは「家業」とも書いて、生活を営むための仕事のこと。テレビなどで、古くからの職人が後継者がいなくて、廃業をする報道がしばしば。つまり、誰も引き継ぐ人がいないのである。
私の場合は、「なりわい」といっても「生業」や「家業」のことではない。「健康・老化予防・安心立命」に関する調査・研究である。最初は、マハトマ=ガンジーや西勝蔵氏のように健康法を現代社会に合わせて確立しようと考えたのであるが、やはりちょっと大きなテーマでありすぎたようだ。したがって、自分の力だけでは完成しないのではないか。仕方のないことである。